Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: Entremont Comte, Harzer Harzer Käse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Parma Prosciutto Di Parma, Bergader Bergbauern Käse, Gorgonzola, Kartoffelbrötchen, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Almare Sockeye Wildlachs, Venosta Vinschgauer, Clementinen, Blutorange, Apfelsaft, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Abendessen: Slendier Rice Style, Blutorange, Weißwein, Gekochter Rosenkohl, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rote Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Rexim Seemannsknoten, Aseli Schaumzuckerfiguren, Espresso-Baiser, Dornfelder, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Lebkuchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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