Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 92,85g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 292,72g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lidl Brioche Zopf, Normaler Kaffee. Mittagessen: Kff Hühnerfrikassee mit Reis. Abendessen: Lovilio Mini-Mozzarella, Cocktailtomaten, Dulano Truthahnbrust, Lätta Halbfettmargarine, Harry Mehrkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Pomelo, Milka Collage, Sugarland Colafläschchen, Haribo Colorado, SodaStream Isotonic, Asbach Zarte Fläschchen. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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