Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 193,14g.
Frühstück: Kaffee, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Mischbrot. Mittagessen: Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Olivenöl, Weißkohl, Hokkaido Kürbis, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Weißwein, Merlot, Dornfelder, Tomatensoße, REWE Tagliatelle, Saltimbocca, Aldi Ziegen-Camembert, Weight Watchers Himbeer Dressing, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Clementinen, Haribo JO'obst (je Stück). mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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