Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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5267 kcal
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Fett: 125,02g | Eiw: 197,34g | Kohlh: 811,57g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Milch 2% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: K-Classic Bandnudeln, Leibniz Vollkorn Kekse, Quarkkuchen. Abendessen: Harry Vollkornbrot, Riesa Schmale Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Bierschinken, Metzger Schweinefleisch, Mett, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Milbona Tilsiter. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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