Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 45,36g.
Frühstück: Magerquark, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kasländer Leicht & Aromatisch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Aldi Schinkensülze. Mittagessen: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Skyr Pur, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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