Mittwoch, 04.01.17 15. Urlaubstag
Gewicht: 63,3,0 kg (- 0,7 Kg) Körperfett: 14,60 % (- 0,40 %)
Die Waage zu Hause war gnädig zu mir...☺
|
63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 79,30g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 232,06g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Plundergebäck, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: Schokoladenstückchen, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rotkohl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffelpüree, Schweineleber. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
|
|
1549 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
Kommentare
Kaum verheiratet, schon geht's mit dem Gewicht nach oben, lieber Everlost :D:D:D:D
04 Jan 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
|
Ich bin noch ganz zufrieden nach der ganzen Esserei über Weihnachten! ☺
04 Jan 17 vom Mitglied: Everlost
|
Na also was ich bei dir gesehen habe an Leckereien, kannst du richtig zufrieden sein. Das ist gut 😀👍
04 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
|
Bohhhh, so viel leckere süße Sachen und trotzdem abgenommen 👍
04 Jan 17 vom Mitglied: babs-muc
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|