Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 189,60g.
Frühstück: Apfelsaft, Harzer Harzer Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Bergader Bergbauern Käse, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, miree Champignon, Almare Sockeye Wildlachs, Ciabatta, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Clementinen, Äpfel. Abendessen: Weißwein, Konjaknudeln, Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Nougat-Knöpfchen, Lebkuchen, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Glühwein, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Filinchen Original, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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