🤔 Wasser ist wohl wech 👀 sprich 2 Kilo zugenommen über die Weihnachtszeit 🙊 heute noch Silvester genießen und dann geht es den 2 Kilo an den Kragen allen einen guten Rutsch ins neue Jahr 💣💥💤
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 26,11g | Kohlh: 104,92g.
Frühstück: Marmelade, Gutfleisch Kräuter Fleischsalat, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Milchreis Zubereitet, Dr. Oetker Rote Grütze. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
Auch dir einen guten Rutsch ins neue Jahr 😀
30 Dez 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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