Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
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89 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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888 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Leinsamen, Rosinen, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Aldi Mandeln, Lidl Haselnusskerne, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 2% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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