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Gehalten. Nach der Schlemmerei der letzten Tage (und gestern einem lazy day) finde ich das nicht schlecht.
Jetzt kommen nochmal zwei anspruchsvolle Tage (auf die Kalorien bezogen). Auch wenn mein Vater die Gans und die Soße immer bestmöglich entfettet, schlägt die ganz gut zu Buche. Morgen kommt meine Schwägerin mit ihrer Familie, da gibt es dann abends diverse Nudeln mit vier verschiedenen Soßen.
Ich freue mich trotzdem drauf, da es ein entspannter Abend wird.
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87,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 117,70g.
Mittagessen: Gänsefett, Knorr Soße zu Geflügel, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln. Abendessen: Gutes Land Edamer, Mondo Italiano Prosciutto Cotto, Möhren, Butter, Südzucker Brauner Zucker, Äpfel, Knorr Salatkrönung Himbeer-Balsamico, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gewöhnlicher Feldsalat, Seeberger Walnusskerne. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ein schönes Familientreffen Dir heute Abend 🎄😉
26 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
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Genau, viel Spaß heute Abend! 😃 🍀
26 Dez 16 vom Mitglied: Everlost
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Entfetten klingt gut, immer den Bremsenreiniger griffbereit haben beim kochen :) Wünsche ein frohes Gelage!
26 Dez 16 vom Mitglied: Sofianimmtab
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Ich wünsche dir auch schöne Stunden bei deinen Eltern 😀
26 Dez 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Meine Eltern sehe ich so nicht mehr, liebe Josie. Nein, mein Vater hat meinen Schwiegerdrachen dazu geladen. So konnten wir uns den Termin bei ihr (und das arg fettige russische Essen) sparen.
Es war recht angenehm, sie ging nach dem Mittagessen wegen ihrer Erkältung. So konnte ich auch runter kommen. Es ist nicht schlimm, wenn ich vor meiner Familie wegkippe, sie bläst es aber auf und dann bekomme ich Panik und das hilft mir nicht.
Gleich geht es nochmal ausgiebig mit der Fellnase raus, jetzt regnet es nicht mehr. Da kann ich auch gleich meine neuen Teufel ♡♡♡ ausprobieren.
26 Dez 16 vom Mitglied: näschen87
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näschen87's Gewichtsverlauf
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