Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 361,42g.
Frühstück: Wurzelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Cathedral City Cheddar, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Champignon, K-Classic Camembert, Almare Sockeye Wildlachs, Kartoffelbrötchen, Kaki, Clementinen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kartoffelbrötchen, Plätzchen, Lebkuchen, Ketchup, Glühwein, Alnatura Putenwürstchen, Bratwurst. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 47 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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