Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, Müller Butter Milch, REWE Holunderblütensirup, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Mischbrot. Mittagessen: Bofrost Backofen-Kroketten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochte Karotten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Abendessen: Wurzelbrot, Mischbrot, Cathedral City Cheddar, Almare Sockeye Wildlachs, Gorgonzola, Bayernland Kerniger Frischkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bayernland Kerniger Frischkäse, Lebkuchen, Apfel. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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