Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 238,31g.
Frühstück: Schwartau Samt Himbeere, Wasa Knäckebrot Rustikal, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Mango Ananas Müsli mit Physalis und Kokos, Milbona Skyr Pur, My Muesli Figurfit Müsli, DM Bio Chiasamen, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brunch Balance mit Joghurt, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Maggi Schnitzel-Soße, Palmin Kokosfett, Lidl Cordon Bleu, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haeberlein Metzger Aachener Auslese. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Dez 16 vom Mitglied: Casimir123
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?? Ist bei mir nicht zu werten, im Moment! Die Verdauung/der Darm sind seit Freitag nicht ganz fit. Muß sich erst alles wieder normalisieren.
15 Dez 16 vom Mitglied: Hantel76
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15 Dez 16 vom Mitglied: Casimir123
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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