Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 243,81g.
Frühstück: REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Dinkelbrot, My Muesli Porridge, Orangen, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mango Ananas Müsli mit Physalis und Kokos, Ja! Milch 1,5% Fett, Kellogg's Rice Krispies, Nestle Fitness Vollkorn, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, My Muesli Figurfit Müsli, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Plätzchen, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Wiesenländer Chili Paprika Käse, Gutfried Hänchenbrust Natur, Gutfried Putenbrust Natur, Küchenmeister Vitalbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Saft Goldbären, Lebkuchen Schmidt Schwarze Elise, Hussel Trüffel mit Kakaoüberzug. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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