Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
|
94,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 45,50g | Eiw: 211,82g | Kohlh: 69,48g.
Frühstück: Stickado Hähnchen, Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Eiweißshake. mehr...
|
|
2302 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noobelix's Gewichtsverlauf
|