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? 🤔
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 121,93g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Hähnchenbrustfilet, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Goldähren Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Wirsing, Olivenöl, Penny Markt Geflügelfleischwurst. Abendessen: Zucker, Olivenöl, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Schokoladenstückchen, Beste Ernte Kirschgrütze. Snacks/Sonstiges: Dornseifer Fleischbällchen mit Wirsinggemüse, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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