Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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112,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 148,75g | Kohlh: 216,03g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Stadtbäckerei Junge Junggeselle, Stadtbäckerei Junge Kürbiskern & Haselnuss Brötchen. Abendessen: Freshona Gurkentopf, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrust, Zwiebeln, Spitzkohl. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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paulhh1977's Gewichtsverlauf
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