Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Aldi Johannisbeersaft, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alnavit Bio Sanddorn Muttersaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark 20%, Kölln Haferflocken, Chia-Samen. Mittagessen: Kekse, Ingwer, Apfelsaft, Karottensaft. Abendessen: Makrele Geräuchert, Eiweißshake, Aldi Sunakku Sushi-Box. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Wandern - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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