Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 260,34g.
Frühstück: Marmelade, Milfina Butter, Roggenmischbrot. Mittagessen: Gelbe Paprika, Rindergulasch mit Nudeln. Abendessen: Marmeladen und Eingemachtes, ProLife Traubenzucker, Alnatura Vollrohrzucker, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Snacks/Sonstiges: Banane, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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