Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 209,91g.
Frühstück: Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Real Quality Kochschinken, Gekochtes Ei, Gutes Land Camembert 45%, Gorgonzola, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Chavroux Ziegenfrischkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Heidelbeeren, Himbeeren, Kiwi, Marbertz Elsässer. Abendessen: Speck, Ja! Schinkenwürfel, Barilla Ricotta, Roter Tafelwein, Ketchup, Büffelmozarella, Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Rote Paprika, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Milka Pralinés Milchcrème, Rexim Seemannsknoten, Roberto Grissini Torinesi, Haribo Milchbären (je Stück). mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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