Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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90,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Schokobrötchen, Wiener Würstchen, Käse, Croissant, Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Bofrost Hähnchenschnitzel, Pommes Frites. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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