Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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95,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 187,93g | Kohlh: 64,98g.
Frühstück: Stickado Hähnchen, Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Eiweißshake. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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