Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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100,3 kg
Bisher verloren: 79,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 96,92g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 339,43g.
Frühstück: Chiquita Banane, Roi De Trefle Kürbiskerne, Roi De Trefle Kürbiskerne, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Leberwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Apfel, Rote Paprika. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken, Schwarzwälder Schinken, Aldi Schwarzwälder Schinken, Apfel, Chiquita Banane. Abendessen: Wirsing, Schweinebauch, Pellkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Mini-Doppelkeks, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Na aber hopp.....morgen biste wieder unter 100 wenn du deinen Schlaf nachholst :)
22 Nov 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Den Schlaf hole ich wahrscheinlich gegen 16 Uhr wieder nach. Wie immer.
22 Nov 16 vom Mitglied: Batumi
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Moin...bin auch müüüde... 🌞
22 Nov 16 vom Mitglied: Viviace
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