Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 207,53g.
Frühstück: Orangensaft, Brinkers Milch & Kakao Mousse, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Real Quality Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot, Apfel, Papaya, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Dornfelder, Lebkuchen, Netto Ajvar, Wurzelbrot, Fleischer Rumpsteak, Maredo Filetsteak. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yoghurt Sensation, Weißwein, Haribo Milchbären (je Stück), Harzer Harzer Käse, Real Quality Putenbrust mit Honig, Geräuchert, miree Gorgonzola, Wurzelbrot. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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