Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 207,03g.
Frühstück: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Grüner Blattsalat, Mischbrot, miree Gorgonzola, Herta Putenbrust mit Honig, Meßmer Brennnessel-Mischung, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Müller Frucht Buttermilch Rote Traube Brombeere. Mittagessen: Menzi Djuvec-Reis, Iglo Grüne Bohnen mit Speck. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Weißwein, Schalotten, Olivenöl, Prosecco, Aldi Garnelen, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Rexim Seemannsknoten, Freihofer Gourmet Eis-Zimtsterne, Dornfelder, Roberto Grissini Torinesi, Rexim Schoko Rocks, Haribo Milchbären (je Stück), Aseli Mini Mäuse. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|