Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Teekanne Spanische Orange, Kaffee, Müller Frucht Buttermilch Rote Traube Brombeere, Kirschtomaten, Herta Putenbrust mit Honig, miree Gorgonzola, Mischbrot, Grüner Blattsalat, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Mittagessen: Kürbissuppe, Nudelsalat, Sahnesauce, Schwarzwurzeln, Viva Vital Mischgemüse. Abendessen: Dornfelder, Real Bio Paprika Lyoner, Real Quality Sockeye Wildlachs, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Friedrichs Bach-Saibling, Gorgonzola, Tomatensoße, Rote-Bete-Salat mit Salakis Light, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Spaghetti, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Aseli Mini Mäuse. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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