Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Butter, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Milbona Quark Magerstufe, Spiegelei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kiwi, Ja! Würfelzucker, Espresso. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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