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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 15.11.16
Gewicht: 63,4 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 13,95 % (- 0,05 %)
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 246,75g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Rührei, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Brunch Sweet Thai Chili, Milbona Maasdamer Light, Vollkornbrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Apfel, Brunch Sweet Thai Chili, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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