Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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99,6 kg
Bisher verloren: 80,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 109,43g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 335,80g.
Frühstück: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Meine Metzgerei Bierschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rote Paprika, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko. Mittagessen: Krapfen, Bofrost Apfelstrudel-Stücke, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Aldi Apfelstrudel. Abendessen: Clementinen, Leberkäswecken. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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