Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 219,66g.
Frühstück: Marmelade, Brinkers Milch & Kakao Mousse, Honigmelonen, Milch 1,5%, Kaffee, Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Wurzelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Real Bio Paprika Lyoner, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Real Quality Sockeye Wildlachs, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Mischbrot, Gewürzgurken, Real Bio Paprika Lyoner, Harzer Harzer Käse, Lidl Bergkäse, miree Gorgonzola, Wurzelbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Herta Putenbrust mit Honig, Sauerrahm Dip, Friedrichs Bach-Saibling, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Dornfelder, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Roberto Grissini Torinesi, Erdbeerlimes, Hefezopf, Haribo Milchbären (je Stück), Rexim Schoko Rocks, Rexim Seemannsknoten. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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