Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
|
58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 211,00g.
Frühstück: Brinkers Milch & Kakao Mousse, Harzer Harzer Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Honigmelonen, Lidl Bergkäse, Ja! Camembert 45%, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Real Quality Sockeye Wildlachs, Milch 1,5%, Kaffee, Wurzelbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl, Dorsch, Weißwein, Dornfelder. Snacks/Sonstiges: Rexim Schoko Rocks, Freihofer Gourmet Eis-Zimtsterne, Hefezopf, Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Wurzelbrot. mehr...
|
|
1890 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Waschen Auto - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|