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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 12.11.16
Gewicht: 62,2 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,1 %)
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62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 151,17g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 293,34g.
Frühstück: Mischkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Speckkuchen, Selleriesuppe. Abendessen: McDonald's Big Mac, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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