Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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97,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 192,60g | Kohlh: 69,12g.
Frühstück: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Geflügel-Salami mit Palmfett, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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