Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Fettarme Milch, Almased Almased mit Wasser, Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Magerquark. Snacks/Sonstiges: Rindfleisch Salami, Sharon, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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