Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Dreisaatbrot. Mittagessen: Schlagsahne, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Lachsfilet, Penne. Abendessen: Almare Nordseekrabben, Spiegelei, Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Gouda, Goldähren Bauernschnitten. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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