Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Meßmer Brennnessel-Mischung, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Biac Probiotischer Fitness-Drink, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Mischbrot, Kaffee, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Olivenöl, Gekochter Rosenkohl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Abendessen: Dornfelder, Lidl Bergkäse, Aldi Parmigiano Reggiano, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Ja! Camembert 45%, Büffelmozarella, Real Quality Sockeye Wildlachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären (je Stück), Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Roberto Grissini Torinesi, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Aseli Schaumzuckerfiguren. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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