Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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95,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 112,39g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 245,35g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Weizenbrötchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Pommes Frites. Abendessen: Dulano Truthahnsalami (9g), Lätta Halbfettmargarine, Lidl Brioche Zopf, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: SodaStream Cola, Haribo Milchbären, Sondey Grandino White Choc & Cranberry Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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