Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Paulus Heidelbeeren, Nestle Fitness Chocolat, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Meßmer Brennnessel-Mischung, Biac Probiotischer Fitness-Drink, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Teekanne Spanische Orange, Kaffee. Mittagessen: Kürbiscremesuppe, REWE Rote Bete in Scheiben, Nudelsalat, Vitakrone Weißkrautsalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Soignon Chevres Au Lard, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Filinchen Original, Lidl Bergkäse, Ja! Camembert 45%, Bayernland Kerniger Frischkäse, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Espresso, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Apfel. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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