Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 241,39g | Kohlh: 81,45g.
Frühstück: Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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