Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 213,96g.
Frühstück: Apfel, Brinkers Milch & Kakao Mousse, Marmelade, Lidl Bergkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Ja! Camembert 45%, Milch 1,5%, Kaffee, Cathedral City Cheddar, Soignon Ziegenkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Real Quality Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot. Abendessen: Dornfelder, Olivenöl, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Erdbeerlimes, Parmesan (Gerieben), Haribo Milchbären (je Stück), Weißwein, Harzer Harzer Käse, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Wurzelbrot, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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