Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 39,58g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 231,72g.
Frühstück: Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Ciabatta, Teekanne Spanische Orange, Meßmer Brennnessel-Mischung, Kaffee, Müller Frucht Buttermilch Birne Quitte, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Mittagessen: Maggi Erbsensuppe mit Speck, Albhof Knöpfle, Gekochter Kürbis. Abendessen: Dornfelder, Parmesan (Gerieben), Soignon Chevres Au Lard, Kerstins Tomatensoße, Olivenöl, Tomaten, Cucina Getrocknete Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Almare Sockeye Wildlachs, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Haribo Milchbären (je Stück), Weißwein, Roberto Grissini Torinesi, Apfel. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|