Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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122,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 138,19g | Kohlh: 125,24g.
Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Vollkorntoast. Abendessen: Aldi Jasmin Reis, Champignons, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Ei, Schmitz Gekochter Schinken, Ja! Mozzarella, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Getrocknete Kürbiskerne, Salami, Aldi Edamer, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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