Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 148,73g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 340,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Birnen, Sirup, Walnüsse, Bergader Almkäse Pfeffer, BackWerk Körnereck. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Äpfel, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Basic Basismüsli, Banane. Abendessen: Altbier, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Bratkartoffeln, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Belvita Frühstückskeks Nuss mit Schokoladenstückchen, Snickers Miniatures, Cappuccino, Ritter Sport Mini Knusperkeks. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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