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Fahrt zu Tino und abends Essen gehen
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Bayernland Kerniger Frischkäse, REWE Schnittkäse 17%, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Rührei. Abendessen: Alesto Fine Papaya Getrocknet & Kandiert, Bechamelsauce, Baguette, Saladinettes Tomaten-Karotten-Mais-Salat, Jakobsmuscheln, K-Classic Lasagneplatten, Rindergulasch, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären, Kaffee mit Milch, Käsekuchen. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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