Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 45,75g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Brinkers Milch & Kakao Mousse, Cathedral City Cheddar, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Soignon Ziegenkäse, Ciabatta, Bayernland Kerniger Frischkäse, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Aldi Nord Le Coq De France, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Apfel, Kiwi, Milch 1,5%, Kaffee, Wurzelbrot. Abendessen: Weißwein, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Aseli Schaumzuckerfiguren, Merci Merci Finest Selection, Kerstins Tomatensoße. mehr...
|
|
1928 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|