Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 91,44g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 146,42g.
Frühstück: Ahornsirup, Birnen, Milbona Quark 20%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Almare Nordseekrabben, Rührei. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Président Feta, Olivenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Mangos. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Seeberger Mandeln. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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