Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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121,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Küstengold Pangasiusfilet, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Schwarzwurzeln. Abendessen: Avocado. Snacks/Sonstiges: Bofrost Heidelbeerpfannkuchen. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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das ist das nachträgliche geburtstagsgeschenk
30 Okt 16 vom Mitglied: juckel87
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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