Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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99,9 kg
Bisher verloren: 79,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3797 kcal
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Fett: 136,40g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 514,81g.
Frühstück: Marmelade, Stockmeyer Teewurst Rügenwalder Art Grob, Stockmeyer Teewurst Rügenwalder Art Grob, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Äpfel. Mittagessen: Äpfel, Apfel, Knorr Sauerbraten, Sonnen Bassermann Mein Sauerbraten. Abendessen: Wein's Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Ja! Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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