Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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116,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Milfina Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: DM Bio Soja Schnetzel Fein, Lidl Suppenhuhn, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Svenpenn's Gewichtsverlauf
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