Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
|
99,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 64,97g | Eiw: 190,74g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Eiweißshake, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noobelix's Gewichtsverlauf
|